Dia Midjord takker for seg etter 5 år som klubbens hovedtrener
Postet av Florø Sportsklubb Handball den 10. Apr 2026
Etter 5 år som hovedtrener takker Dia for samarbeidet og drar videre til nye eventyr og utfordringer.
En fantastisk kontinuert.
Klubben har de siste 10 årene hatt trenere utefra for å kunne løfte klubbens sportslige utvikling. At Dia har blitt i klubben i hele 5 år har vært en fantastisk kontinuitet som det skal bli vanskelig å slå. Han har brakt inn en kompetanse og inspirasjon som vi aldri noen gang har hatt tidligere.
Hovedoppgaver
Hovedoppgavene var lagt på begge seniorlagene, samt 17-20-årslagene, Bring- og Lerøy-lag og aldersbestemte lag fra 13-16 år med ukentlige treninger. Videre har det vært oppfølging av klubbens trenere gjennom møter, følge deres treninger og praktiske råd og støtte.
Han har hatt det sportslige ansvaret for å sikre at det sportslige på våre håndballskoler, instruktørene og støtte til andre ledere i forbindelse med gjennomføring.



Økt kompetanse
Klubben har hatt fokus på økt kompetanse på våre trenere. Men med Dia som hovedtrener har dette blitt spisset ytterligere der nå svært mange av klubbens trenere nå er autorisert trener 2 og vi har mange andre klargjort for å kunne nå dette nivået i løpet av 2026.
Spillerutvikling og bylag
Dia har vært brukt av NHF Region Vest som spillerutvikler i sone 1-3 og som trener og lagledere for regionens bylag (G/J 15 år) og dermed fått en klar pekepinn på vårt eget nivå versus andre klubber i regionen. Han har sett og fulgt våre egne spillere som har kvalifisert seg på bylagssamlinger og turneringer de siste 5 årene.
Bilde nede fra treningsleir i Florø 2025


Den røde tråden
Dia tok etter mal fra sine erfaringer fra nasjonalt nivå på Færøyene og "Den Færøyske veien", mål av seg til å definere hvordan våre seniorlag skulle spille håndball og bygget opp en spillerutviklingstrapp for alle våre aldersbestemte lag kalt "Den røde tråden".
Denne dokumentasjonen og implementering av denne følges nå av våre trenere slik at vi har et felles system for spillerutvikling.

Anja Midjord
Dia sin kone Anja har også fulgt og støttet klubben og den spillere og lag på flere måter. I Flere år var Anja oppmann på det unge damelaget og var en viktig støtte både på benken og det administrative. Dette favnet også det sosiale der laget ofte var samlet i deres hvem med baking, spising og kos. Anja har også trått til som dommer, spesielt på Vestkystcup men om vi manglet noe voksne har hun også stilt opp.

Prestasjonen til seniorlagene
Det har vært krevende for våre seniorlag og prestere slik vi skulle ønsket. Dette skyldes primært at vi har hatt for få erfarne spillere over 20 år slik at for mye ansvar ble lagt på de yngre spillerne. Over en lang periode så det ut som at vi ikke hadde mange nok spillere til herrelaget, men da trådte Dia til på banen som spiller i flere kamper.

Tusen takk.
Vi ønsker å si tusen takk på vegne av spillere, dommere, trenere og foreldre for en meget lang periode som klubbens hovedtrener Dia har hevet og system satt klubben sportslige plan og system som nå er en solid plattform og bygge videre på.
Den økte interessen for kompetanse kan i stor grad tillegges Dia og da klubben i 2025 ble kåret til årets håndballklubb på NHF sitt håndballting må mye av dette tilskrives den tenkning, råd og inspirasjon som han har bidratt med


Lykke til videre.
Vi ønsker Dia lykke til videre med nye oppgaver og utfordringer. Men heldig for oss er det knyttet mange og sterke bånd med oss i Florø så vi ser frem til møter og samtaler rundt erfaringer og veien videre.
- Tusen takk til Dia og Anja. Dere har begge en stor plass i klubbens historie og våre hjerter. 💕
Morten Mortensen, leder for Florø SK Handball
Foto: Cecilia Molander
Damelaget vant serien, rykker opp og skal spille i 3. divisjon neste år.
Postet av Florø Sportsklubb Handball den 30. Mar 2026
Regionen hadde lagt en felles spillerunde for 4. divisjon kvinner 02 til Sandane med Gloppen Håndball som arrangør lørdag 28. mars Her skulle serien avsluttes og vinneren kåres.
Florø 2 - Førde 26 - 25 (12-13)
Kampen startet jevn men Førde fikk gradvis et overtak og ledet 11 - 7 etter ca. 25 minutter. Men Florø 2 satte inn en sluttspurt og reduserte Førde sin ledelse til 13 - 12 til pause.
Andre omgang startet jevn men Førde ledet 18 - 14 etter ca. 7:30 minutter. Men Florø 2 kom tilbake og begge lagene byttet på ledelsen resten av omgangen.
Men det var Florø 2 som trakk det lengste strået og vant 26 - 25 i meget spennende og viktig kamp
- Dette resultatet gjorde Florø 1 automatisk til seriemester da verken Førde eller Gloppen kunne gå forbi dem selv med tap i begge deres kamper.

Florø 1 - Dale/Høyang 25 - 27 (15 - 16)
Kampen startet jevn og lagene fulgte hverandre tett, Men etter knappe 16 minutter ledet Florø 11 - 8 så vi ble litt optimist. Men Dale/Høyang ville det annerledes og kunne gå til pause med ledelse 16 - 15. Andre omgang startet jevnt men etter 12 minutter ledet Dale/Høyang med 22 - 17 og etter ca.16 minutter ledet de 24 - 19.
Men selv om Florø kom sterkere tilbake kunne Dale/Høyang juble for seiere 27 - 25 over de "nybakte seriemesterne".
Eid - Florø 1 29 - 39 (16 - 17)
Her skulle altså seriemesteren møte laget på bunnen av tabellen i seriens siste kamp. Men tabell er tabell og kamp er kamp for her ble det mye jevnere enn de fleste hadde tenkt seg. Det ble en jevn kamp der lagene skiftet på ledelsen men til pause ledet Florø 1 med skarve 17 - 16. Men i andre omgang seg Florø 1 sakte men sikkert i fra og da dommeren blåste for full tid hadde Florø 1 vunnet med hele 39 - 29.
Florø 2 - Eid 2 24 - 29 (15 - 11)
Kampen startet jevn men Florø 2 seg i fra og kunne gå til pause med ledelse 15 - 11. Men Eid 2 ville det annerledes i andre omgang og etter bare 4 minutter hadde de utlignet ledelsen med 16 - 16. Deretter seg Eid 2 sakte men sikkert ifra og da dommeren blåste for full tid hadde de vunnet 29-24.
Pokal som seriemester
Etter kampen Florø 1 - Dale/Høyang delte Håndball legende Arvid Gimmestad fra Gloppen HK ut pokalen til Florø som seriemester godt hjulpet av speaker Tina Falch Eide.
Foreldre bidrog til en ekstra hyllest med hatter og diverse slik at nesten alle som hadde spilt på laget denne sesongen fikk seg en god og flott hyllest.
BZ til Weronika og Elisabeth med flere.

Opprykk til 3. divisjon uten å spille kvalifisering
Normalt skulle vinneren av 4. divisjon 02 spilt kvalifisering mot nest beste lag fra 4. divisjon 01 som kunne rykke opp. Men regelen er den at en klubb kan ikke rykke opp en divisjon om en allerede har et høyre lag i denne divisjonen og lagene må være blant de 4 beste i 4. divison 01.
BSI 2 vant den serien med Bergensdalen som nummer 2, men ingen av dem kunne rykke opp. Den plassen gikk til nummer 3 Lyngbø og da nummer 4 Bønes 2 kunne rykke opp slapp Florø å spille kvalifisering.
- Så Lyngbø og Florø rykket opp og skal spille i 3. divisjon neste år - Gratulerer til begge lagene.
Florø 2 med en fin 4. plass i serien
Da alle kampene var spilt ble Florø 1 vinner, Gloppen endte som nummer 2, Førde som nummer 3 og Florø 2 som nummer 4. En meget flott sesong og plassering for Florø 2 - Gratulerer til samtlige.
Følgende har spilt en eller flere kamper for Florø 1 denne sesongen
- Søvig, Hedda Kinn
- Myklebust, Sara Louise
- Døsen, Ane Jørgine Humlestøl
- Tecle, Sara
- Stigen, Hedda
- Hallstensen, Amanda Sofia Fernandes
- Østvik, Hedda Løseth
- Thunes, Vilde Amalie Taraldsen
- Ødegård-Bakke, Andria-Serine
- Engen, Lisa
- Ytreland, Leonora Solheim
- Nesse, Frid Aarseth
- Seljestokken, Amalie Ryland
- Søvig, Marte Kristine
- Klocke, Pia
- Bjerck, Lilly Hovden
- Osland, Ingrid Brændø
- Breidvik, Charlotte Kinn
- Belden, Mariell
- Landøy, Maren
- Sandvik, Rebekka
- Tervoort, Maria Benedicte Nygaard
Det er altså brukt 22 spillere på et 4. divisjonslag i en serie med 9 lag og 16 kamper. Neste år i 3. divisjon skal en spille i en serie med 12 lag og spille 22 kamper.
Et tilbakeblikk mht plassering i serie
- 4. divisjon kvinner 02 sesongen 2014/2015: Florø vant serien og rykket opp til 3. divisjon
- 3. divisjon kvinner sesongen 2015/2016: Florø kom på 5. plass i serien
- 3. divisjon kvinner sesongen 2016/2017: Florø kom på 5. plass i serien.
- 3. divisjon kvinner sesongen 2017/2018: Florø kom på 8. plass i serien og rykket ned i 4. divisjon.
- 4. divisjon kvinner 02 sesongen 2018/2019: Florø vant serien og rykket opp til 3. divisjon
- 3. divisjon kvinner sesongen 2019/2020: Florø kom på 11. plass i serien men fikk beholde plassen da serien ble utvidet.
- Ingen serie sesongen 2020/2021 pga Covid-19.
- 3. divisjon kvinner sesongen 2021/2022: Florø kom på 12. plass i serien og rykket ned i 4. divisjon.
- 4. divisjon kvinner 02 sesongen 2022/2023: Florø vant serien, tapte opprykk mot BSI, men fikk spille i 3. divisjon da Gloppen trakk laget sitt i 3. divisjon .
- 3. divisjon kvinner sesongen 2023/2024: Florø kom på 12. plass i serien og rykket ned i 4. divisjon.
- 4. divisjon kvinner 02 sesongen 2024/2025: Florø kom på 3. plass i serien.
- 4. divisjon kvinner 02 sesongen 2025/2026: Florø vant serien og rykket rett opp til 3. divisjon uten kvalifisering
De siste 12 sesongene som er spilt har vi vært 6 sesonger i 4. divisjon og 6. sesonger i 3. divisjon . Det er stor forskjell på 4. og 3. divisjon så utfordringen er ikke bare å rykke opp, men å klare å stabilisere seg der og ikke ha en slik jo-jo tilværelse vi har hatt spesielt de siste 7 sesongene vi har spilt.
- Utfordringen er som alle er kjent med at de fleste spillerne drar bort på studier etc etter videregående slik at dette seniorlaget mangler de noe eldre spillerne å kunne støtte seg til for de unge som til enhver tid kommer opp fra 16-årslagene.
Tusen takk
Tusen takk til spillere (alle 22) og trenere Dia Midjord og Kurt Brandsøy for en flott sesong som endte med å bli seriemestere og direkte opprykk til 3. divisjon neste år.
Tusen takk også til alle foreldre og støttespillere som direkte og indirekte har bidratt i seongen.
- Vi er stolte, husk å være litt stolte selv også.
Morten Mortensen, leder for Florø SK Handball
Foto: Morten Mortensen
Flere bilder finner du her:
https://handball.florosk.no/next/gallery/album?uid=1103852594&aid=92627
Florø gjer seg klar for sluttspel, og avslutning på aldersbestemt handball
Postet av Florø Sportsklubb Handball den 26. Mar 2026
Jotun/Årdalstangen - Florø 22-21 (9-10)
Det var ein mørk og slapp søndag, kvelden kom sigande på. Florø er på ferden innover i fylket, destinasjon Øvre Årdal med målet om fyrsteplassen på tabellen. 8 spente J2009-spelarar er klare for kamp, og har fått låne med seg Mille (2010) og Vilde (2011) for å jevne ut oddsa på Norsk Tipping.
Billetten til sluttspel og fylkesmeisterskap var alt i boks, men når vi først er så nær kan vi jo alltid prøve oss på trona i serien som “Champs”. Fyrste omgang ber preget av mykje bra forsvar frå begge sider, og vi får notert ned stillinga 0-1 til Florø etter 4:26 spelte minutter. Eit solid forsvar med godt keeperspel gjer at vi får kontroll i midten av omgangen, og anskaffar ein fin 5-9-leiing. Før det raknar rett før pause og Jotun får henta seg inn til 9-10 på tavla før ein velfortent pause.
Jotun får styre store delar av 2. omgangen der fokus i skotet gjer til at vi ikkje finner innsida av buret og den søte lyden av ein ball som spretter tilbake frå nettet, og heller vel å skyte nett der keeperen til Jotun vil ha dei. Kva kan vi si - jentene likar å gjere kampane sine spennande, så her må publikum og fansa på Liven berre smøre seg inn med tolmodigheit. Mykje fram og tilbake med 1-målsleiing for begge laga gjer til at det kjem ein enorm spenningskurve når vi legg det grøne kortet for ein kjapp teamtalk 21:02.

Stillinga står 22-20 når vi er uheldige og ryker på ein 2 minuttars smell 23:12, og må fatte tiltak med 1 spelar mindre. Heldigvis klarar vi å kaste oss inn i eit gjennombrot og gi Jotun sin egen 2 minuttar angrepet etterpå. Vi spelar fantastisk handball heile kampen, og siste 2,5 minuttar av kampen er det berre vi som skal få notere ned mål til lagkassa. I kampens kaos trur alle at vi får sette stillinga 22-22, på det som seinare skulle vise seg å verte ein tramp. Jentene står høgt i bana for å få tak i ballen koste kva det koste vil. Vi skal jo sjølvsagt gjere det spennande, så når vi får tak i ballen og skal i eit desperat kontringsspel tek ein spelar eitt for laget. Rødt kort til Jotun og med lita tid igjen på klokka vert det eit hjarteskjærande tap 22-21.
Ein klok person sa ein gong “null stress joggedress", sluttspel vert det uansett. Og no legg vi oss i hardtrening gjennom påska før vi møta Bjarg 3 i Førde 11. april, for å kjempe om 1. plassen og skryteretten som fylkesmeistrar.
Enorm presentasjon frå jentene på handballbana i løpet av sesongen, der dei også har fått vert med å bistå på J17-20 i Bergen og for damelaga til klubben i ein meget potensiell opprykkssesong. Det skal nok bli godt for jentene å kunne legge beina høgt og ta seg ein velfortent pause laurdagskveld 11. april etter sluttspelet.
Ein siste takk og hyllest frå trenarteamet Torbjørn Osland og Joakim Larsen, som har vorte privilegerte til å følgje J2009 i 2 sesongar med mykje god handball, kjekke turar og gøyale “moments” rundt i fylket.
Tobjørn Osland, trenar for J16 i Florø SK Handball

Florø 2 visar at ein turbulent sesongstart ikkje kan halde dei nede
Postet av Florø Sportsklubb Handball den 26. Mar 2026
Førde/Askvoll - Florø 2 24-27 (14-15)
Tidleg ein laurdagsmorgon set vi oss i bilen med destinasjon Askvoll for sesongens siste kamp, og Florø 2 sin moglegheit for å ta 3. plassen i J16-serien som hadde ein turbulent start med 3 tap. I tradisjonen tru har om lag alle kampane i vår vert prega av jamne resultat og veldig spennande kampar for alle supporterane våre der ute i verda. Noko vi vi ikkje hadde planar om å snu om på mot slutten.
Med eit rykande fersk trekk, henta frå 99’er gutta si storheits tid, har Torbjørn og Joakim lært J2010 “Albania” (oppkalla etter den Albanske ørn) så skjønner du fort kva som skal skje i fyste angrep. “Dessverre” vant dagens kaptein Munior og valde at vi skulle starte i forsvar. Så folket måtte vente i spenning før vi kunne å sette stemninga og preget på kampen i fyste angrep. Stillheita som ein gong var, vart broten av nokre fuglelydar i hallen før Aurora sendte ein høg ball til Linn som kom flygande inn i feltet - intet mål vart skapt i denne seansen.
Førde/Askvoll kan ein ikkje undervurdere for her viste dei god handball i 50 minuttar. Første omgangen er preget av eit litt overivrig Florø forsvar som vil ut å jakte skyttar og ball, men opnar opp bakrommet for strekspelaren til Førde/Askvoll som skal få notert ned 6 mål i løpet av kampen. Framover i bana møter vi eit godt forsvar, men ved gode pådrag og rullespel får vi luker og rom i eit utstrekt forsvar.
I pausen vert det ein taktisk og litt praktisk gjennomgang av forsvar for å få kontroll på strekspelar, og ein offensive strategi framover i bana som ikkje ein gong Napoleon kunne kritisert. For som alle veit er ikkje handball noko anna enn ein ulikskap innan likningar eller algebraiske uttrykk. Vi må berre skåre meir enn vi slepp inn.
I andre omgang får vi endeleg god kontroll på streken, men må bite det sure eple og kompensere med meir distanseskot og duellspel i sidesektorane. Ein pris vi er villige til å betale, då upressa skot frå 6 meter er kjipt for ein kvar keeper. Ein god kamp vart levert frå alle som tok turen innom bana, og vi kan skryte på oss at 90% fekk notert seg med eit mål. Resterande 10% har verkeleg levert gode pådrag og spelt dei andre gode, eit langt viktigare arbeid.
Sesongen for J2010 Florø 2 er offisielt over, og no gleda vi oss til det neste store handballeventyr den kommande sesongen. Eg og Joakim takker for ein kjekk vårsesong med jentene, og ein siste hyllest til Jeanett Bareksten som har lagt ned ein solid grunnmur for jentene sin vidare utvikling.
Torbjørn Osland, trenar for J16 i Florø SK Handball

Internkamp, stoltheit og sesonginnspurt for Florø-damene
Postet av Florø Sportsklubb Handball den 24. Mar 2026
Sesongens siste heimekamp i Florø idrettssenter vart spelt mellom Florø sine to damelag, og det vart ein internkamp med god innsats frå begge sider. Det er alltid spesielt når klubbkameratar står på kvar si side av bana, men det vart vist mykje speleglede, respekt og innsats gjennom heile kampen.
Vi er stolte av jentene i begge Florø-laga, som representerer klubben på ein flott måte – både på trening og i kamp. Slike oppgjer viser den gode breidda og fellesskapet vi har i Florø SK Handball.

Det er no berre to kampar att av sesongen. Florø SK Handball lag 1 skal møte Dale/Høyang og Eid. Lag 2 skal møte Førde og Eid 2. Alle kampane blir spelte i Trivselshagen den 28. mars.
Takk til spelarar, trenarar, dugnadsfolk og publikum for ei fin avslutning på heimebanesesongen! 💙
ChatGPT/C Molander