Nærmare 600 av verdas sterkaste kom til Sunnfjord i forrige veke. Då ønskte SpareBank 1 Sogn og Fjordane å gjere litt ekstra stas på trenarar, lagleiarar, administrasjon, styret og andre frivillige som stiller opp for å få ting til å skje rundt om i dei mange lokalsamfunna i Sogn og Fjordane året rundt.

Så 11. oktober inviterte dei til ein heilt spesiell dag i Førdehuset, med lunsj og finale i VM i vektløfting for både herrer og damer.

Nydeleg 3-retters lunsj
I Festsalen kl. 11.30 stod Kokkenes Mesterlaug Sogn og Fjordane for eit smakfullt 3-retters måltid — hovudretten var ørret levert av Firda Seafood. Heile seansen vart leia av den dyktige konferansieren Knut Skeie Solberg, som sørgde for god stemning frå første stund. Etter desserten overraska generalsponsor vår; SpareBank 1 Sogn og Fjordane, med å dele ut ei fantastisk gåva på kr 10.000,- til alle dei klubbane som hadde meldt seg på dagens invitasjon. Tusen hjarteleg takk, SpareBank1 Sogn og Fjordane!

Musikalsk innslag
Olivia Husabø song to vakre nummer som ho framførte i The Voice. Tonane fylte salen med stemning og glede.

Finaledag med A-puljene
Etter lunsjen fekk deltakarane oppleve finaledagen i Idrettshallen. Publikum fekk sjå toppidrett på nært hald, med spenning og sterke prestasjonar i både herre- og dameklassene.

Vinnarane i finalane

Herreklassen (+110 kg): Varazdat Lalayan (ARM), total 461 kg (211 kg i rykk + 250 kg i støt)

Dameklassen (+86 kg): Park Hyejeong (KOR), total 283 kg

Vi vil også framheve dei dyktige ungdomane som skifta vektene på stonga — dei var veldig raske og hadde full kontroll gjennom heile konkurransen.

Takk til alle som bidrog
Ei stor takk går til Kokkenes Mesterlaug Sogn og Fjordane for eit fantastisk måltid og til SpareBank 1 Sogn og Fjordane for å løfte fram frivilligheita.

Teksten er KI-generert og sjekka av Cecilia Molander

Fleire bilete finn du her:

https://handball.florosk.no/old/gallery/album.rails?uid=1103852594&aid=91672

Denne helga har det vore treningshelg for jenter 2013 i Florø idrettssenter. 

8 jenter frå Florø har hatt besøk av 6 jenter fra Øygarden og 9 jenter fra Bønes, foreldre og trenarar. Saman har jentene fått to gode treningsøkter med Dia, der fokuset har vore på grunnleggande teknikk, samt bevegelse i angrep.  

Helga har bydd på god aktivitet og høve til nye bekjentskap, både for jentene og dei vaksne. Jentene har fått utvikla seg som handballspelarar, og dei vaksne har vorte servert svært jamne og spanande kampar mellom laga.

To lag sov i hallen medan eit lag hadde booka seg inn på hotell. Alle tre laga samla seg til sosial aktivitet med quiz, leik og mulighet for meir bekjentskap laurdag kveld.  

Sundag var det ein treningsøkt og etter lunsj, treningskamp mellom Florø og Øygarden. Bønes tok turen til Havhesten for å kose seg litt i symjehallen.

Takk til alle som har bidrege på ulike måtar for at dette skulle bli ei fin helg for jenter 2013. 
Tusen takk til Rema 1000 Evja og Rema 1000 Amfi som sponsa oss med til saman kr 3000.-. Dette gjekk til god, sunn mat til frukost og lunsj, og til snacks for jentene på kvelden. Vi har fått gode tilbakemeldingar frå besøkjande lag, med ønskje om fleire slike treningssamlingar. 

Silje Kristin Trettevik, arrangør

Foto: Cecilia Molander

Fleire bilete finn du her:
https://handball.florosk.no/old/gallery/album?uid=1103852594&aid=91658

Vi er godt i gang med ein ny sesong, og vi gler oss til mange fine treningsøkter og gode opplevingar saman.

Treningsavgiftene for hausten 2025 blir sendt ut i oktober.
Nytt for året er at Kinn kommune har laga nye reglar for økonomisk støtte til fritidsaktivitetar.

Det betyr at du først får treningsavgifta tilsendt, og deretter må du sjølv gå inn på Kinn kommune sine sider og Friskus for å søkje om å få rekninga dekka.

Vi oppmodar alle til å sjekke dette – slik at du får den støtta du har rett på.

Her er lenkja til Friskus: https://kinn.friskus.com/events?filters=global_filters_municipalities(EQ)25262c64-c1f1-4d1d-bb78-7bf4b458ec9e$$false

Vi ser fram til ein kjekk og aktiv haust saman med dykk! 💪✨

Søndag 28. september fekk Mia Ellingsund Kvellestad og Ane Ellingsund Kvellestad sin dommardebut. Dei dømde J13-kampen mellom Florø og Eid i Florø idrettssenter. Elisabeth B. Nygaard var dommarobservatør og følgde debutantane gjennom kampen. Vi gratulerer Mia og Ane med ein flott start på vegen som dommarar!

Foto: Elisabeth B Nygaard

Dommare Mia og Ane Ellingsund Kvellestad

Vår hovudtrener forteller:

To poeng med hjem fra Bergen 

"Herrelaget hadde i helgen sesongstart på bortebane mot Bjørnar og Fyllingen. 
Vi pleier ikke å ha med oss poeng hjem, når vi spiller mot disse lagene, men denne gangen var det annerledes! 

Bjørnar-Florø 38-28 (17-13)
Kampen lørdag var mot et godt og stabilt Bjørnar-lag, som hadde spillere med erfaring og rutine. Vi var litt overtente, gav oss ikke tid til å spille håndball, glemte tålmodigheten, og på grunn av høye skuldre var avslutningene upresise. Scoringsprosenten var for lav i kampen, og vi greide ikke å holde hodet kaldt i sluttfasen. Bjørnar scoret forholdsvis få mål i etablert angrep, men de fikk derimot mange mål på kontra, utspill til kant og innspill til linje. Selv om vi tapte med 10 mål, lå vi kun ett mål bak etter 49 minutter. Alle utespillerne kom på scoringslisten, og til tider viste vi gode takter i forsvar og kontrafasen. Vi hadde ikke helt styr på angrepsdelen og var litt dovne i returløpsfasen, så vi må jobbe målrettet med dette på kommende treninger.

Fyllingen-Florø 27-29 (14-17) 
Kampen søndag mot Fyllingen i Framohallen var et godt eksempel på at våre spillere er i bedre fysisk form enn andre lag, og vi tåler to kamper på en helg. Forsvaret var til tider veldig effektivt og vi vandt de fleste duellene. Særlig Johannes var flink å stoppe spillet og lage frikast, så Fyllingen sjeldent fant frem til en god rytme. Bra fokus i 1. omgang ga oss en ledelse på 3 mål til pause. I angrepsdelen hadde vi mere bevegelse og bedre uttelling på skuddene. Vi var også flinkere på returløpet mot Fyllingen enn mot Bjørnar. Når 12 minutt gjenstod, lå vi et mål bak og vi fikk litt av et deja vu fra kampen på lørdag, men denne gang var det oss som var effektive, holdt hodet kaldt og trakk det lengste strå. Fyllingen scorte ikke de siste 7 minuttene av kampen.'"

Dia Midjord, hovudtrenar for Florø SK Handball

Oppsummering Vi var tett på et godt resultat mot et sterkt Bjørnar-lag, og vi greide å knekke Fyllingen i Framohallen. Dette bør gi laget en solid porsjon selvtillit til både trening og kommende kamper. Vi skal bygge videre på denne positive opplevelsen og fortsette å jobbe hardt sammen som et lag!

Neste kamp er hjemme mot Norrøna.

Neste kamp spilles søndag 21. september kl. 15:30 på Florø idrettssenter mot Norrøna.

• Møte opp og støtte laget mot seier.

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball